Ryggskoler for kroniske korsryggsmerter
Det er gjort forskning på virkningen av ryggskoler sammenlignet med ingen ryggskoler for mennesker med kroniske korsryggsmerter. Denne forskningen viser følgende.
Hva var virkningen på smerte?
Seks uker og seks måneder etter at behandlingen ble avsluttet, hadde de som fikk ryggskole i gjennomsnitt litt mindre smerte enn de som ikke fikk ryggskole.
Ett år etter at behandlingen ble avsluttet, var det i gjennomsnitt liten eller ingen forskjell mellom gruppene med hensyn til antall måneder deltakerne hadde vært smertefrie.
Bivirkninger
Informasjon om mulige bivirkninger og komplikasjoner med ryggskoler er ikke tatt med i den forskningen som denne informasjonen bygger på. Du kan finne informasjon om mulige bivirkninger under "Hva er ryggskoler?"
Denne informasjonen bygger på:
To randomiserte forsøk med 162 deltakere. Deltakerne hadde hatt korsryggsmerter tre ganger i løpet av et år, eller hadde vært sykmeldt på grunn av korsryggsmerter i løpet av de siste to årene.
Forsøkene sammenlignet personer som fikk ryggskole med personer på en venteliste. I det ene forsøket besøkte de som fikk ryggskole en ryggklinikk i en periode på fem uker. Timene omfattet gåing, svømming, jogging, sykling, opplæring i ergonomi, individuell fysikalsk behandling og atferdsterapi. I det andre forsøket hadde de som fikk ryggskole fire samlinger av 90 minutters varighet i en periode på to uker, samt en femte samling etter to måneder. Samlingene omfattet opplæring og trening av rygg og magemuskler.
Disse forsøkene er inkludert i følgende systematiske oversikt:
Heymans MW, van Tulder MW, Esmail R, Bombardier C, Koes BW. Back schools for non-specific low-back pain.. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2004, Issue 4. (Sist oppdatert 31. juli 2004)