Massasje sammenlignet med egenlæring for kroniske korsryggsmerter
Det er gjort forskning på virkningen av massasje sammenlignet med egenlæring for mennesker med kroniske korsryggsmerter. Denne forskningen viser følgende.
Hva var virkningen på smerte?
Ti uker og et år etter at behandlingen var påbegynt hadde deltakerne som fikk massasje, i gjennomsnitt, litt mindre smerte enn de som fikk egenlæring.
Hva var virkningen på evnen til å utføre daglige gjøremål?
Ti uker etter at behandlingen var påbegynt hadde deltakerne som fikk massasje, i gjennomsnitt, litt bedre evne til å utføre daglige gjøremål enn de som fikk egenlæring.
Ett år etter at behandlingen var påbegynt var det, i gjennomsnitt, liten forskjell i evnen til å utføre daglige gjøremål mellom gruppene.
Bivirkninger
Informasjon om mulige bivirkninger og komplikasjoner med massasje er ikke tatt med i den forskningen som denne informasjonen bygger på. Du kan finne informasjon om mulige bivirkninger under "Hva er massasje?"
Se denne informasjonen framstilt i tabellform
Denne informasjonen bygger på:
Et randomisert forsøk med 168 deltakere. Deltakerne hadde hatt korsryggsmerter i minst tolv uker.
Deltakerne som fikk massasje fikk ulike former for massasje, utført av godkjent behandler. Deltakerne fikk i gjennomsnitt åtte behandlinger. I tillegg fikk de råd om øvelser, spesielt tøyningsøvelser. Enkelte terapeuter benyttet også teknikker for å øke kroppsbevissthet og hjelpe pasientene til å bli mer bevisst på tidlige tegn på skade. Deltakerne som fikk egenlæring fikk en bok og to videoer som var spesielt utviklet for personer med kroniske korsryggsmerter.
Dette forsøket er inkludert i følgende systematiske oversikt (en oppsummering av beste, tilgjengelige kunnskap om effekten av denne behandlingen):
Furlan AD, Brosseau L, Imamura M, Irvin E. Massage for low back pain (Cochrane Review). In: The Cochrane Library, Issue 2, 2003. Oxford: Update Software. (Sist oppdatert: 25. februar 2002).