Aktivitet sammenlignet med sengeleie for akutte korsryggsmerter med nerverotssmerter
Det er gjort forskning på virkningen av råd om aktivitet sammenlignet med råd om 14 dagers sengeleie for mennesker med akutte korsryggsmerter med nerverotssmerter. Denne forskningen viser følgende.
Hva var virkningen på smerte?
Etter tre til fire uker og etter tolv uker var det i gjennomsnitt liten eller ingen forskjell mellom gruppene med hensyn til smerte.
Hva var virkningen på evnen til å utføre daglige gjøremål?
Etter tre til fire uker og etter tolv uker var det i gjennomsnitt liten eller ingen forskjell mellom gruppene med hensyn til evne til å utføre daglige gjøremål.
Hva var virkningen på friskmelding?
I løpet av de første tolv ukene var det liten eller ingen forskjell mellom gruppene med hensyn til hvor mange deltakere som vurderte seg selv som friske.
Bivirkninger
Informasjon om mulige bivirkninger og komplikasjoner med aktivitet eller sengeleie er ikke tatt med i den forskningen som denne informasjonen bygger på. Du kan finne informasjon om mulige bivirkninger under "Hva er sengeleie/aktivitet?"
Denne informasjonen bygger på:
To randomiserte forsøk med 529 deltakere. Deltakerne hadde korsryggsmerter med nerverotssmerter i mindre enn fire uker. Deltakerne hadde minst to av følgende symptomer:
Smerter med utstråling i et mønster som er vanlig hos personer med korsryggsmerter med nerverotssmerter
Smerter ned i benet som øker ved hosting og nysing
Nedsatt muskelkraft i det vonde benet
Tap av følelse og reflekser i det vonde benet
Økte smerter når benet strekkes helt ut
Forsøkene sammenlignet personer som fikk råd om aktivitet med personer som fikk råd om sengeleie. I begge studiene ble de som fikk råd om aktivitet oppfordret til å være så aktive som mulig, men uten å framprovosere smerter eller overbelaste ryggen. I et av studiene ble de som fikk råd om sengeleie bedt om å ligge på ryggen eller på siden med en pute under hodet i 14 dager. I det andre studiet ble de som fikk råd om sengeleie beskjed om å holde sengen i syv dager og fikk bare lov til å stå opp for å gå på toalettet.
Disse forsøkene er inkludert i følgende systematisk oversikt (en oppsummering av beste, tilgjengelige kunnskap om effekten av denne behandlingen):
1. Hagen KB, Hilde G, Jamtvedt G, Winnem M. Bed rest for acute low back pain and sciatica. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2004, Issue 4. (Sist oppdatert 31.juli 2004)