Aktivitet sammenlignet med sengeleie for akutte korsryggsmerter med eller uten smerter ned i benet
Det er gjort forskning på virkningen av råd om aktivitet sammenlignet med råd om to dagers sengeleie for mennesker med akutte korsryggsmerter med eller uten smerter ned i benet. Denne forskningen viser følgende.
Hva var virkningen på smerte?
Etter tre til fire uker og etter 12 uker var det, i gjennomsnitt, liten forskjell mellom gruppene med hensyn til smerte.
Hva var virkningen på evnen til å utføre daglige gjøremål?
Etter tre til fire uker og etter 12 uker var det, i gjennomsnitt, liten forskjell mellom gruppene med hensyn til evne til å utføre daglige gjøremål.
Hva var virkningen på sykefravær?
I løpet av de første tre til fire ukene hadde de som fikk råd om aktivitet i gjennomsnitt 4,1 fraværsdager, sammenlignet med et gjennomsnitt på 7,5 fraværsdager blant dem som fikk råd om to dagers sengeleie.
I løpet av de første tolv ukene hadde de som fikk råd om aktivitet i gjennomsnitt 4,7 fraværsdager, sammenlignet med et gjennomsnitt på 9,2 fraværsdager blant dem som fikk råd om to dagers sengeleie.
Bivirkninger
Informasjon om mulige bivirkninger og komplikasjoner med aktivitet eller sengeleie er ikke tatt med i den forskningen som denne informasjonen bygger på. Du kan finne informasjon om mulige bivirkninger under "Hva er sengeleie/aktivitet?"
Denne informasjonen bygger på:
To randomiserte forsøk med 523 deltakere. Deltakerne hadde hatt korsryggsmerter i mindre enn fire uker med eller uten smerter ned i benet, eller tilbakevendende korsryggsmerter som hadde vart i mindre enn tre uker.
Forsøkene sammenlignet personer som fikk råd om å unngå sengeleie og opprettholde sitt normale aktivitetsnivå så langt smertene tillater, med personer som fikk råd om å holde sengen i to eller fire dager, og bare stå opp når det var helt nødvendig. De fikk også råd om hvilestillinger, og om i størst mulig grad å gjenoppta sitt normale aktivitetsnivå etter perioden med sengeleie.
Disse forsøkene er inkludert i følgende systematisk oversikt (en oppsummering av beste, tilgjengelige kunnskap om effekten av denne behandlingen):
Hagen KB, Hilde G, Jamtvedt G, Winnem M. Bed rest for acute low back pain and scatica. The Cochrane Database of systematic Reviews 2004, Issue 3 (Sist oppdatert 31.juli 2004).